Персональный
@emili.fit
Emilii
fitness
fitness
После работы со мной,
единственным нарциссом
в твоей жизни будешь ты
единственным нарциссом
в твоей жизни будешь ты
После работы со мной,
единственным нарциссом
в твоей жизни будешь ты
единственным нарциссом
в твоей жизни будешь ты
Получить консультацию
_
Комплексный
подход
подход
Гармоничное сочетание правильного питания, активного образа жизни, полноценного отдыха и эффективных тренировок
Сбалансированное питание в кайф
Питание без стресса
Сбалансированный рацион
без изнурительных диет и жестких ограничений
Сбалансированный рацион
без изнурительных диет и жестких ограничений
Питание без стресса
Сбалансированный рацион
без изнурительных диет
и жестких ограничений
Сбалансированный рацион
без изнурительных диет
и жестких ограничений
Поступательная работа
Восстановление и укрепление функциональности тела
и постепенное наращивание мышечной массы на здоровом фундаменте
и постепенное наращивание мышечной массы на здоровом фундаменте
Большое внимание постановке техники
Детальная проработка каждого движения. Эффективное прогрессирование в тренировках.
Минимизация риска травм
Минимизация риска травм
Детальная проработка каждого движения. Эффективное прогрессирование в тренировках. Минимизация риска травм
Детальная проработка каждого движения. Эффективное прогрессирование в тренировках.
Минимизация риска травм
Минимизация риска травм
предыдущий опыт в фитнесе, спорте, состоянии здоровья, ограничениях
как в идеале хотим выглядеть. Выделяем проблемные зоны,
а так же локальные места,
которые хотим улучшить
а так же локальные места,
которые хотим улучшить
рацион питания, возможности готовки и подсчета БЖУ. Подбираем подходящий и легкодоступный план питания.
график и план тренировок
и питания исходя из полученной информации и возможностей
и питания исходя из полученной информации и возможностей
правильную технику раз
и навсегда, плавно входим
в тренировочный процесс
и навсегда, плавно входим
в тренировочный процесс
план тренировок и питания
в процессе изменения тела
в процессе изменения тела
от себя = становимся нарциссками
01
02
06
05
04
03
Начните
с бесплатной консультации
с бесплатной консультации
ЧТОБЫ ПОНЯТЬ ПОДХОДИТ ЛИ ВАМ
ФОРМАТ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
ФОРМАТ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Emilii
fitness
fitness
— Составление персональной программы с учетом целей
и особенностей
— Личная постановка и корректировка техники
— Подбор плана питания и БЖУ
— Обратная связь
и особенностей
— Личная постановка и корректировка техники
— Подбор плана питания и БЖУ
— Обратная связь
— Составление персональной программы с учетом целей
и особенностей
— Видео-разбор каждого упражнения
— Корректировка техники
— Подбор плана питания и БЖУ
— Обратная связь
и особенностей
— Видео-разбор каждого упражнения
— Корректировка техники
— Подбор плана питания и БЖУ
— Обратная связь
10 тренировок (2 раза в неделю)
15000 ₽/мес, 30000 ₽/3 мес
29000₽/мес
1 месяц сопровождения
Комплекс от отёков
Комплекс от отёков
Доступ в закрытый TG-канал с фишками по питанию
и тренировками
и тренировками
Доступ в закрытый TG-канал с фишками по питанию
и тренировками
и тренировками